身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り ～怪我の予防とパフォーマンス向上を両立する～指導：松井 真弥スペイン1部リーグで10年間トレーナーをつとめた 松井 真弥 氏による サッカー のための 動きの改善 トレーニング が紹介されています。タイトルにある通り サッカー をしている 子ども に起こりがちなひざ、かかと、股関節の 怪我の予防 に効果的な ジュニア期 に身につけておきたい動きづくりの トレーニング てす。ボールを使わない基礎的なトレーニングの解説から、具体的なサッカーの動きをどのように改善すべきかということが解説されています。サッカー をしているお子さんをお持ちのご両親にオススメです。(収録内容)◼️姿勢の重要性◼️ 重心の重要性◼️姿勢と重心を意識したウォーミングアップ ◼️ストップ動作◼️パス/ドリブル◼️ボールキープ◼️守備新品を購入し、一度再生したのみの美品です。